Lo yoga è stato da sempre il cuore della mia esperienza di vita Ho iniziato praticare Hatha Yoga quasi quaranta anni.
Ho vissuto per alcuni anni nell'ashram (monastero) di Gurumayi Chidvilasanada sia negli Stati Uniti che in India. In questo periodo ho approfondito insieme allla pratica e al insegnamento di Hatha Yoga lo studio delle filosofie orientali dello Yoga e la meditazione.
Durante questi anni ho seguito gli insegnamenti di professori quali D.Brooks, P.M Ortega e B.Mahoney e di differenti insegnanti di Hatha Yoga quali John Friend, Sienna Shermann, Andrea Boni, Piero Vivarelli, Anna Röckers. In seguito ho deciso di approfondire la mia pratica di Hatha Yoga con alcune ceritificazioni quali: Yoga Nidra, Yoga Mystic Flow, “Hormon Yoga Terapie”di Dinah Rodrigues, Yoga per anziani e yoga per bambini.
Oggi offro corsi con il desiderio di condividere la dolcezza e la profondità spirituale di un percorso che coniuga la bellezza degli equilibri del corpo con la passione per la ricerca interiore. Desidero aiutare le persone, con la pratica antica e tradizionale dello yoga, a scoprire stabilità, pace, benessere e significato nella vita quotidiana.
Ursula teaches in Italian with English translation possible.
Ursula's Offerings:
Lunedi 9.30-10.45 Hatha Yoga
Mercoledi 19.30-21.00 Go Deep Meditation 4-week series, starts November
19.30-20.45 Hatha Yoga, starts December
Hatha Yoga
Un corso ispirato a un approccio dolce e introspettivo. Durante la lezione si cerca di riscoprire un un modo diverso e non conflittuale di "stare" con se stessi. La vita quotidiana ci propone costantemente conflitti e sfide e talvolta abbiamo bisogno di trovare modi per riscoprire serenità interiore, equilibrio e armonia sia nel corpo che nella mente.
Si dice che la pratica dello yoga aiuti a unire la mente con il cuore: questa metafora è la principale fonte di ispirazione di questo corso. La multiforme pratica dello yoga ha trovato meravigliose fonti di ispirazione in molte filosofie orientali. Queste lezioni basate su un approccio tradizionale traggono la propria ispirazione filosofica e spirituale sia negli insegnamenti di Patanjali che in quelli bellissimi e profondi dello shivaismo del Kashmir.
Contact Ursula
phone // email
Ho vissuto per alcuni anni nell'ashram (monastero) di Gurumayi Chidvilasanada sia negli Stati Uniti che in India. In questo periodo ho approfondito insieme allla pratica e al insegnamento di Hatha Yoga lo studio delle filosofie orientali dello Yoga e la meditazione.
Durante questi anni ho seguito gli insegnamenti di professori quali D.Brooks, P.M Ortega e B.Mahoney e di differenti insegnanti di Hatha Yoga quali John Friend, Sienna Shermann, Andrea Boni, Piero Vivarelli, Anna Röckers. In seguito ho deciso di approfondire la mia pratica di Hatha Yoga con alcune ceritificazioni quali: Yoga Nidra, Yoga Mystic Flow, “Hormon Yoga Terapie”di Dinah Rodrigues, Yoga per anziani e yoga per bambini.
Oggi offro corsi con il desiderio di condividere la dolcezza e la profondità spirituale di un percorso che coniuga la bellezza degli equilibri del corpo con la passione per la ricerca interiore. Desidero aiutare le persone, con la pratica antica e tradizionale dello yoga, a scoprire stabilità, pace, benessere e significato nella vita quotidiana.
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Lunedi 9.30-10.45 Hatha Yoga
Mercoledi 19.30-21.00 Go Deep Meditation 4-week series, starts November
19.30-20.45 Hatha Yoga, starts December
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Un corso ispirato a un approccio dolce e introspettivo. Durante la lezione si cerca di riscoprire un un modo diverso e non conflittuale di "stare" con se stessi. La vita quotidiana ci propone costantemente conflitti e sfide e talvolta abbiamo bisogno di trovare modi per riscoprire serenità interiore, equilibrio e armonia sia nel corpo che nella mente.
Si dice che la pratica dello yoga aiuti a unire la mente con il cuore: questa metafora è la principale fonte di ispirazione di questo corso. La multiforme pratica dello yoga ha trovato meravigliose fonti di ispirazione in molte filosofie orientali. Queste lezioni basate su un approccio tradizionale traggono la propria ispirazione filosofica e spirituale sia negli insegnamenti di Patanjali che in quelli bellissimi e profondi dello shivaismo del Kashmir.
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