My first encounter with Yoga was in 2010 and it has been a constant companion ever since; my personal practice, my time on the mat as well as the time seated in meditation are an integral part of my daily life.
I decided to become a yoga teacher after attending an intensive and transformative seminar with world famous spiritual teacher Deepak Chopra, completing my first Yoga Teacher Training (RYT 200) with Michela Montalbetti the following year. Ever since becoming a teacher I’ve been constantly expanding my knowledge of this discipline studying and completing trainings with Simon Park, Mark Stephens and Nico Luce.
Apart from yoga (hatha, vinyasa and yin) I also attended trainings on Thai yoga massage, regression hypnosis and on meditation techniques based the ancient text Vijnana Bhairava Tantra. I’m passionate about ancient and modern philosophies and spirituality that help human beings reconnect to their true essence in order to approach life in a more authentic, conscious way and from a deeper place.
My classes are breath-focused (lots of breathing through the heart!) and combine freedom of movement with alignment and stability. They are rooted in the ancient teachings of the yogic philosophy, yet completely evolutionary in their design to meet the needs of the modern yogi.
I teach both in Italian and English.
Il mio primo incontro con lo Yoga è avvenuto nel 2010 e da allora questa pratica ha accompagnato ogni giorno della mia vita. Il tempo sul tappetino ma anche quello seduta in meditazione in “esplorazione” fanno parte della mia quotidianità.
Dopo aver partecipato ad un seminario intensivo e trasformativo con il maestro spirituale Deepak Chopra ho deciso di frequentare il mio primo corso di formazione per insegnanti di yoga, completandolo l’anno successivo con Michela Montalbetti a Yoga Roof. Da allora ho continuato ad approfondire le mie conoscenze, studiando e formandomi con Simon Park, Mark Stephens e Nico Luce.
Oltre al mio percorso yoga (hatha, vinyasa e yin), ho partecipato a formazioni in Thai yoga massage, ipnosi regressiva e approfondimenti sull’antico testo Vijnana Bhairava Tantra. Sono appassionata di filosofie spirituali, antiche e moderne, che aiutano l’essere umano a riprendere contatto con la sua vera essenza e a vivere in modo più autentico, consapevole e profondo.
Le mie classi, basate rigorosamente sul respiro, combinano libertà di movimento con allineamento e stabilità. Le radici da cui parto sono gli antichi insegnamenti filosofici dello Yoga, seguendo però le evoluzioni di questa pratica, che è “viva”, per rispondere meglio alle esigenze dello yogi moderno.
Insegno sia in italiano che in inglese.
Irene's Offerings
Lunedi Febbraio 9.30 - 10.45 Soul Flow
Sabato 1x/mese 9.30 - 10.45 Vibrate Higher: Soul Flow Series next session: February 8
Learn more about Soul Flow Series
Soul Flow
Elevate your general state of Being with a practice designed to help your whole body mind and spirit vibrate at a higher level.
Contact Irene
email // phone
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My classes are breath-focused (lots of breathing through the heart!) and combine freedom of movement with alignment and stability. They are rooted in the ancient teachings of the yogic philosophy, yet completely evolutionary in their design to meet the needs of the modern yogi.
I teach both in Italian and English.
Il mio primo incontro con lo Yoga è avvenuto nel 2010 e da allora questa pratica ha accompagnato ogni giorno della mia vita. Il tempo sul tappetino ma anche quello seduta in meditazione in “esplorazione” fanno parte della mia quotidianità.
Dopo aver partecipato ad un seminario intensivo e trasformativo con il maestro spirituale Deepak Chopra ho deciso di frequentare il mio primo corso di formazione per insegnanti di yoga, completandolo l’anno successivo con Michela Montalbetti a Yoga Roof. Da allora ho continuato ad approfondire le mie conoscenze, studiando e formandomi con Simon Park, Mark Stephens e Nico Luce.
Oltre al mio percorso yoga (hatha, vinyasa e yin), ho partecipato a formazioni in Thai yoga massage, ipnosi regressiva e approfondimenti sull’antico testo Vijnana Bhairava Tantra. Sono appassionata di filosofie spirituali, antiche e moderne, che aiutano l’essere umano a riprendere contatto con la sua vera essenza e a vivere in modo più autentico, consapevole e profondo.
Le mie classi, basate rigorosamente sul respiro, combinano libertà di movimento con allineamento e stabilità. Le radici da cui parto sono gli antichi insegnamenti filosofici dello Yoga, seguendo però le evoluzioni di questa pratica, che è “viva”, per rispondere meglio alle esigenze dello yogi moderno.
Insegno sia in italiano che in inglese.
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